L'invernu hè inverno in Chicago, è à a causa di u Covid-19, PandeMico, avemu più adoru chè mai prima. Questa causa di prublemi per a pelle.
L'esterno hè friddu è fragile, mentre l'internu di u radiatore è u fornu hè sbulicatu è caldu. Cercemu bagni caldi è giratori, chì si secrete più di a nostra pelle. Inoltre, e preoccupazioni pandemiche anu sempre esisti, chì mette ancu pressione nantu à u nostru sistema.
Per e persone cun Eczema Cronicu (chjamatu ancu dermatite atopic), a pelle hè particularmente pratica in l'invernu.
U Dr Amanda Wendel, una Dermatologu, Abricalnal di Dipage nord-ovest centrale Dapittore nord-ualnon, Tell'è: "State campemu in tempi di alta emozioni, chì pudete esse esacerse l'infotama" chì pudete "A nostra pelle hè avà più dolorosa chè mai".
ÈCzema hè chjamatu "Rash, perchè cumencia per a prime, seguita da una rash persistente.
Rachna shah, MD, un allergistu per a istechje, sinusite e situfifo serve, detta chì una poca inconfusa, place inconda, ardevi, arde. I flares cumuni includenu i codici, e mani, i tilchi è u spinu di i ghjinochji. SHAH hà dettu, ma u rash pò apparisce in ogni locu.
In Eczema, segnali da u sistema di l'esteru di u corpu pò causà inflamazioni, è dannu à a barrera di a pelle. U duttore Peter lio, un dermatologu à u norduvestu, spiegatu chì i nervi sò simili à u dolore è mandate signala à u cervellu à u cordone spinale. Quandu piognamu, u muvimentu di i nostri dita mandaranu un segnu di dolore à bassu livellu, covercarrà a sensazione di u scopu è causà distrazione immediata, ci era a distrazione immediata.
A pelle hè una barrera chì impedisce patogeni entre in u corpu è impedisce ancu a pelle da perde l'ucientu.
"Avemu amparatu chì in i pazienti cù l'Eczema, a barrera di a pelle ùn viaghja micca bè, guidendu à ciò chì chjamu fuga di pelle", lio hà dettu. "Quandu a barraera pelle falla facilmente, l'acqua pò facilità scappà, secondu a pelle secca, flava, è spessu ùn incapace di mantene umieru. Allergens, irritanti, è i patritori ponu entra in a pelle anormalmente, pruvucannu u sistema immune per esse attivatu, chì più triggers allergie è inflamazioni. "
Irritori è l'allergie include atmoscoreri secchi, cambiamenti di temperatura, stress, fìriculi, vestiti di panni, crescitrendu constantemente.
Sicondu un Rapportu in Laghergia, vole questu questu - abbastanza, ma 25% à i pazienti sò mutizionanu in a prutegna gena in a pelle Pò furnisce l'effettu di umidità naturale. Questu permette à l'allergenu per penetrà a pelle, causendu l'epidermis à magre.
"A difficultà cù l'eczema hè chì hè multi-fattoriale. Lio hà dettu chì ellu cunsiglià à scaricà l'app gratuitu Eczemawise per seguità e cundizioni di a pelle è identificà i triggers, insights è tendenzi.
In cunsiderà tutti questi aspetti cumplessi, chì figura a causa di e radice pò esse puzza. Fighjemu i seguenti cinque passi per truvà a vostra suluzione di a pelle:
Perchè a barriera di a pelle di i pazienti hè spessu danatu, sò più suscettibili à l'infezioni secundarie causata da i batteri è i patogeni di a pelle. Questu face a pelle igiene a chjave, cumprese u mantene a pelle pulita è u moisturizatu.
Shah hà dettu: "Realizà una doccia calda o bagnu per 5 à 10 minuti à ghjornu". "Questu mantenerà a pelle pulita è aghjunghje qualchì umidità".
Shah hà dettu chì hè difficiule di ùn calerà l'acqua, ma hè impurtante di sceglie l'acqua calda. Eseguite l'acqua nantu à u vostru polso. Se si senti più altu ch'è a vostra temperatura di u corpu, ma micca cusì, hè ciò chì vulete.
Quandu si tratta di pulizziari l'agenti, utilizate Fragranza-Free Opzioni. Shah recomanda i prudutti cum'è Cerave è Cetapiliu. Ceraved cuntene Ceramite (un lipidu chì aiuta à mantene l'umidità in a barrera di a pelle).
Shah hà dettu: "Dopu à a doccia, Pat secca". Shah hà dettu: "Ancu se sguassate a vostra pelle cù un tofollu, vi puderma immediatamente alzing l'prudele, ma questu dota una solu causa più di lacrime."
Dopu, usa un moisturizatore di alta qualità à u moisturizà. Nisuna fragrance, crema densa hè più efficace di a lotione. Inoltre, verificate e linee di pelle sensibile cù ingredienti minimi è cumposti anti-inflamatori.
Shah hà dettu: "Per a salute di a pelle, l'umidità di a casa deve esse trà u 30% è u 35%". Shah recomminda à pusà un umidificatore in a stanza induve dorme o travaglià. Pella disse: "Pudete scegli per lascià per duie ore per evitari l'umidità eccessiva, altrimentiale a trigeraria altre reazione allergiche".
Cleanlate l'umidificatore cù l'acitu biancu, bugna è una piccula scossa ogni settimana, cum'è i microrganismi crescenu in u reservoir è entre in l'aria.
Per pruvà u livellu di l'umidità in a casa u modu anticu, riempia un vetru cù acqua è mette dui o trè cubi di ghiaccio in questu. Dopu, aspettate di quattru minuti. Sì troppu forme di condensazione in l'esterno di u vetru, u vostru livellu di l'umidità pò esse troppu altu. Per d 'altra banda, se ùn ci hè una condensazione, u vostru livellu di l'umidità pò esse troppu bassu.
Se vulete riduce l'assucia di l'eczema, cunsidereghja qualcosa chì toccherà a vostra pelle, cumprese a ropa è lavare in polvere. Anu deve esse fragrance-gratis, chì hè una di e sustanze più cumune chì causanu fora. Associu di Eczema.
Per un bellu tempu, cugnicula è di aeta hè stata issearti di scelta per i pazienti cù Eczema, ma un studiu publicatu in u rivinuzione clinica è l'americanazza municipale è l'amatoriu di i sintomi di l'eczema.
Un studiu publicatu in "Dermatologia clinica, cosmetica è di ricerca, portavanu una maniche lunghe è pantes longa maniche, è u sonnu migliuratu.
Trattatu Eczema ùn hè micca sempre chì semplice, perchè hè implicazione più cà di rash. Fortunatamente, ci sò parechji modi per allevià a risposta immune è minimizà l'inflamazioni.
Shah hà dettu chì pigliandu 24 ore à ghjornu di animailamine, cum'è Claretin, zyrtec o XYZAL, ponu aiutà à cuntrullà. "Questu aiutarà à cuntrullà i sintomi associati cù l'allergii, chì ponu significà di riduzzione di u prugettu".
Uguenti topichi ponu aiutà à facilità a risposta immune. Di solitu, i medichi prescrive corticestruds, ma certi terapii non steroidi ponu ancu aiutà. "Ancu se i steroidi topicali ponu esse assai aiutu, avemu da esse attentu à ùn l'overuse perchè e sottili A Barrera è l'utilizatori di a pelle è chì ponu esse simu rifinite di elli:" Lio hà dettu. "I trattamenti non sterati ponu aiutà à riduce l'usu di i steroidi per mantene a pelle sicura". Tali trattamenti include Crisaboroles venduti sottu u nome di u cummerciu di u cummerciu.
Inoltre, i dermatologi ponu turnà à u terapia wet Wtrap, chì implicate l'imballaggio cù a zona affettata cun tissu umida. Inoltre, Phototeraphera usa ancu i raghji ultraviolet chì anu effetti anti-inflamatorii è anti-inflamatorii nantu à a pelle. Sicondu l'Associazione Dermatologica Americana, stu trattamentu pò esse "sicuru è efficace" per trattà l'eczema.
Per i pazienti cù l'eczema moderatu à severa chì ùn sò micca stati alliberati dopu aduprendu tarrapie topiche o alternative, ci hè l'ultima dupulazione di a droga biologica (dupixente). A droga-una iniezione chì hè auto-amministrata una volta ogni dui settimane - cuntene un antiboliu chì inhibe l'inflamazioni.
Lio hà dettu chì parechji pazienti è e famiglie credi chì l'alimentariu hè a causa di l'eczema, o almenu un trigger impurtante. "Ma per a maiò parte di i nostri pazienti di l'eczema, l'alimentariu pare à ghjucà un rolu relativamente chjucu in in realtà malatie di a pelle".
"Tutta u tuttu hè cumplicatu, perchè ùn ci hè micca dubbitu chì l'allergi alimentanu sò ligate cù dermatelli atopichi, è circa un terzu di i pazienti cun ilergie alergiche moderata è severa", lio hà dettu. Più cumuni sò l'alergii à latte, uova, punta, soia è granu.
E persone cun allergii ponu aduprà teste di prick di pelle o teste di sangue per diagnosticà l'allergie. Tuttavia, ancu s'ellu ùn site micca allergicu à l'alimentariu, pò affettà l'eczema.
"Sfurtunatamente, ci hè più à sta storia," Lio hà dettu. "Certi cibi pare esse inflammatori in un modu micca allergicu, menu specificu, cume i prudutti lattieri. Per certi persone, manghjendu grandi quantità di prudutti di lattini pare chì a situazione vierre ". Per dermatite atopica o finu à l'acne hè cuncernatu. "Questa ùn hè micca una vera allergie, ma si sentu di causà inflamazione."
Ancu se ci sò metudi di deteczione per l'alergia alimentaria, ùn ci hè micca un metudu di rilevazione definitiva per a sensibilità alimentaria. U megliu modu per determinà se site sensible à l'alimentariu hè di pruvà una dieta di eliminazione, eliminà e duie settimane specifiche per vede se i sintomi si spariscenu di vede s'ellu i sintomi.
"Per adulti, se anu cunvintu chì qualcosa va a situeria peggiu, iè veramente pruvà una piccula dieta, chì hè bona", Lio hà dettu. "Spergu ancu di guidà i pazienti cù una dieta più sana: basatu in pianta, pruvate à riduce l'alimenti processati, eliminate l'alimenti zuccheri, è fucalizza in casa."
Ancu se hè difficile di piantà Eczema, chì partì cù i cinque passi di sopra ponu aiutà à l'assistenza à longu andà.
U Signore Morgan hè un scrittore, maestru, improvisatore è Mamma. Hè attualmente un prufessore à l'Università di Chicago in Illinois.
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